*

美バランス!骨盤を正したらお腹(腰、お尻)周りのお肉が落ちた!

ショップチャンネルで、人気の
「美バランス」より、腹筋背筋を鍛えることができる
「ローリングエクサレッチデラックス」をご紹介します。


美バランス エクササイズ&ストレッチ “ローリングエクサレッチデラックス”
icon

整体師であり美容整体サロン「アクアヴェーラ」代表の
波多野賢也(はだの けんや)氏が開発した骨盤エクササイズ&ストレッチです。

本品に座りながらローリングすることで、
骨盤周りのエクササイズとストレッチが可能になり
さらに腹筋や背筋も一緒に鍛えることができます。

“立てて、締めて、ねじって、伸ばす”の
ローリング運動が座ったままで簡単にできます。


美バランス エクササイズ&ストレッチ “ローリングエクサレッチデラックス”
icon

このローリングエクサレッチデラックスの仕様特徴として

■骨盤をすっぽりと支える座面のカタチ
■骨盤が安定しやすい座面の高さ
■後ろから前にかけての前傾20度の傾斜
■商品の芯となる鋼製バネ
表面は短い起毛素材を使用しており肌触りが良好です。

使い方ですが、使用時間は約3分でOK!です。

実際に座ってみると、なかなかの安定感があり
普通に座る時に使っても良いような感じです。

使い方は、特別な事は全くなく
ただ、座って、右回り、左回りで腰を回したり
腰を左右、前後に揺らすだけで
運動になっているので、とっても楽ちんです。


美バランス エクササイズ&ストレッチ “ローリングエクサレッチデラックス”
icon

今までの、ストレッチの道具と違い
本当に座って、ゆらゆらと動かしているだけなので
苦になりません。

座った時の足ですが
前に出して、軽く膝を曲げた感じでもよいし
あぐら(軽く)をかくように座ってもいいです。

ショップチャンネルの動画見てみたら
栄子先生は、軽くあぐらをかくような姿勢で
ゆらゆらとされていました。

ローリングエクサレッチデラックスの詳細、動画はこちらから!
icon

私的にも、その姿勢が一番安定感があって
ゆらゆらしやすかったです。

骨盤(腰回り)、お腹周りのお肉は
なかなか運動で落としにくいところなので
こういう運動は、かなり効果的です。
姿勢も意識的に正すように、ゆらゆらすれば
効果も倍増します。

栄子先生の昔の写真を見れば
やってみよう!って気になるくらい
現在は、スリムになられていますよ(*^_^*)

私の場合、
体重は、ほとんど変わらないですが
ウエスト、腰回りが、だいぶスッキリとしてきましたよ(^O^)/
・・・なので、毎日テレビを見たりする時の
習慣にすれば、効果ももっと期待できそうです。

ad336×280

関連記事

F1000685.JPG

カロリミットで年末年始の体重増加にストップ!追加注文しましたよ。

もういつから体重が増え続けているのだろう?! ちょっと悲しいくらい減らないっ(涙) 昔と同じ

記事を読む

F1000252.JPG

ミトランテーヌ オイルクレンジング

おかせ みとさんのブランド ミトランテーヌ オイルの使用感はこちら♪ とっても時間をか

記事を読む

F1000607.JPG

フェアリードロップスのマスカラで大人の目ぢから

目ぢから! 特に、今流行りのメイクでは 目元がとっても重要ですよね。 すっぴん

記事を読む

20120901_100942

プルケルホワイトエッセンス!酵素エンザミンの力でハリ感アップ!

プルケル5 パッケージは、いまひとつ、自分の好みではないですが。 内

記事を読む

F1000843.JPG

還元湯の素で、本当にお肌ツルツルに!

以前にお試しで使った高級ヒマラヤ岩塩・入浴剤「還元湯の素」 ◇前回の記事 この入浴剤がか

記事を読む

20130205_163345

ショップチャンネル、QVCでお買いもの~

買いだすと止まらなくなるのが ネットショッピング! 本当に欲しいのかどうか?!

記事を読む

omureto

食べる順番ダイエットやってみるかなぁ~

さっき、テレビで、「食べる順番ダイエット」というのを やっていました。 今やガマンだけのダイ

記事を読む

20130313_173208

小林ひろ美さんのハーブサーキュレイトオイルで全身ピカピカ

ショップチャンネルでおなじみの小林ひろ美さん 小林ひろ美さんのブランド 「セブンフロ

記事を読む

20130910_165541

アトピーの手荒れ!ステロイド補助にセラミド配合「キュレル」ハンドクリーム

たびたび書いていますが アトピー体質な私。 先日は、ビオチンを復

記事を読む

F1001006.JPG

ララビュウのホホバビーズで古い角質をやさしくピーリング

潤子・ララビュールさんは ノーファンデ主義を掲げ、自らも20年以上、 ファンデーション使用なしで

記事を読む

ad336×280

ad336×280

IMG_1257
「オメガ3」サプリメントでアレルギー肌を改善

⇒オメガ3 フィッシュオイル 1000mg 150粒 【レモンフレ

IMG_1209
洗顔しながら保湿ケア!セタフィルで乾燥肌に潤いを

⇒セタフィル ジェントルスキン クレンザー(ショップチャンネル)

IMG_1223
雑誌に掲載されました♪GISELeジゼル10月号

なんと雑誌に載っちゃいました GISELe(ジゼル)主婦の友社か

IMG_1081
体の中から潤い実感!「インジュヴ」ヒアルロン酸サプリが優秀

⇒【大増量!】インジュヴ 低分子 ヒアルロン酸 60粒 の購入なら

IMG_1039
最近肌の調子が良い・・・ミネラルのおかげ?!

⇒ミネラル酵素 ヘアケア 化粧水導入液 ボディケア 乳酸菌 ミ

→もっと見る

  • F1000050

    ▲プロフィール詳細は写真を
      クリックしてね♪

  • QVCジャパン QVCジャパン QVCジャパン QVCジャパン
  • お名前 (ハンドルネームでOKです♪)

    メールアドレス (必須)

    タイトル

    メッセージをどうぞ♪

    下記にチェックを入れて「送信」をクリックして下さい♪
     

PAGE TOP ↑