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低カロリー!美肌レシピが見つかるサイト♪

40歳を超えたあたりから
体重が全く減りません。

・・・というか、太る一方です。

多分、基礎代謝が低くなったのが一番の原因だと思いますが
ちょっと、簡単に考えていたダイエットが
だんだん難しくなってきました(>_<) 1~2㎏くらいは、すぐに減るだろう!って思っていましたが なぜか、全く減らない・・・ 食べなければ痩せる ・・・ 夕食の量を少し減らしたくらいでは、全く体重に変化なし・・・

テレビ番組で、ダイエットに成功した特集とかを見ていたら
やっぱり、一時的な食べないダイエットとかは、続かないし
リバウンドがやってきて、結局失敗に終わるみたいです。

ここは、やはり基本に戻るのが一番の早道なのかもしれません。
毎日、食事を作っているのですが
時間に追われて・・・(言い訳ですが)
カロリーや健康について、考えて作った事はありません(>_<)

お料理の本もたくさん持っていますが
使う事は、ほとんどないなぁ~

最近では、ネットで簡単にレシピを調べられるので
何か作らなければならない時は、ネットレシピのお世話に(^v^)

たまたま、見つけた低カロリーレシピを簡単検索「カロレピ!」というサイト。

なんか、いろいろ使えそう・・・

ダイエットレシピはもちろんですが
「便秘に効くレシピ」「美肌レシピ」「骨粗鬆症レシピ」
「貧血レシピ」「眼精疲労レシピ」・・・

なかなか魅力的なレシピがたくさんあります。

もちろん、普通のレシピ集と同様に
材料からレシピを見つける事もできます。
オススメなのが、カロリーからみつけるレシピです。

カロリーで見つけたレシピなら、ダイエットする時は
すごく楽で、便利ですよね(*^^)v

自分なりに、食べた物のカロリーが計算しやすいです。

私も登録(無料)しましたが、メンバーになれば
いろいろなレシピが見られるみたいです。

まだ、登録したばかりなので、お料理は作っていませんが
結構簡単で、すぐに出来るレシピも多いのでオススメです♪

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